ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガ 危険

2019/05/30 14:59
ホットヨガは冷え性の改善やダイエット、基礎代謝の向上に効果的ですが、メリットばかりではなくデメリットもあります。 場合によっては危険になることもあります。 ただ、ホットヨガは危険、ということではないです。 危険を招く可能性があること、どんなリスクがあるかを知っておくことは大切だと思います。 ホットヨガで体調を崩した、という方もいるようです。 一番の原因は温度差による自律神経の乱れです。 高温の部屋と常温の部屋を行き来することになるの..

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