ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガ LIPTY

2019/06/01 19:43
RIZAP(ライザップ)開発のボディメイクホットヨガ「LIPTY(リプティ)」はご存知ですか。 ライザップは「結果にコミット」のプライベートジムです。 短期間で激変する結果を多数つくっています。 ライザップの結果は、しっかりとした食事管理と運動によるものです。 →今までのカラダを脱ぎ捨てろ![ライザップ]気になるBefor Afterはこちら ホットヨガはダイエットや体質改善には効果的ですが、必ずしも効果があるわけではないです。 個..

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ホットヨガ 大阪

2019/05/28 11:51
女性だけではなく男性にも人気のホットヨガ。 大阪にもたくさんのホットヨガスタジオがあります。 人気のスタジオを紹介します。 ・LAVA(ラバ) 日本最大手のホットヨガ。 大阪市だけで16店舗あり、大阪市外も大阪全域にスタジオがあります。 2店舗に通うことができるので、例えば平日の仕事終わりと休日でスタジオを変えることができるので、すごく便利です。 ・CALDO(カルド) 大阪には5店舗(天六、堀江、蒲生四丁目、江坂、高槻)あります。 ..

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ホットヨガ ウェア

2019/05/24 11:42
ホットヨガに通うときに必要なのはウェア。 ヨガでは色々なポーズをとるので、動きやすい服装がオススメです。 トップスはTシャツやタンクトップが多いです。 前屈したりするので、首回りがゆったりしているよりはピッタリしたものの方が、周りの目を気にせず集中できていいかと思います。 パンツは半ズボンかレギンスが多いです。 足もいろいろなポーズをとるので、動きにくい素材や動きを制限するような形はやりにくいかと思います。 裾が狭いと、足をのばしたときに引..

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ホットヨガ 体験

2019/05/23 12:21
ホットヨガに興味があるなら、体験をしてみるのをオススメします。 ヨガやホットヨガのイメージがあると思いますが、やってみるとイメージと違うところもあったります。 ちなみに、僕はヨガは体が柔らかくなるとか、体がかたいとできないと思っていましたが、そうでもないです。 あと、ヨガは思っていたよりハードなポーズがあったりしてビックリしました。 ホットヨガを始めたらスタジオに通うことになるので、雰囲気を確認することも大事です。 インストラクターとの相性も..

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ホットヨガ カルド

2019/05/19 15:11
ホットヨガのCALDO(カルド)。 スタジオは全国に80店舗あるので、アクセスのいいところにあるという感じでしょうか。 カルドは目的別にプログラムが用意してあります。 ・基本ヨガ ・ダイエット ・リラックス ・ストレス解消 ・代謝アップ ・不調改善 ホットヨガは日常で感じている不満を色々と解消してくれますので、自分のニーズに適したプログラムを選べるところがポイントです。 男性のホットヨガもできるので、僕としてはありがたいですね。 ..

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