ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガ LIPTY

RIZAP(ライザップ)開発のボディメイクホットヨガ「LIPTY(リプティ)」はご存知ですか。 ライザップは「結果にコミット」のプライベートジムです。 短期間で激変する結果を多数つくっています。 ライザップの結果は、しっかりとした食事管理と運動によるものです。 →今までのカラダを脱ぎ捨てろ![ライザップ]気になるBefor Afterはこちら ホットヨガはダ…

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ホットヨガ ダイエット

ホットヨガをダイエット目的で始める人、興味がある人 本当にダイエットに効果があるの、と思っている人 色々と疑問を持っている人も多いと思います。 友達の体験などを聞くかぎり、ホットヨガはダイエットに効果はあると思います。 ただ、ホットヨガに限らず、ダイエットの効果の大小は人によります。 ホットヨガで期待できることをまとめると、 ・基礎代謝アップで脂肪が燃焼し…

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